Estas son las 5 claves esenciales para amar según un monje budista.

Nada más considérelas.

Categoría: Azopotamad - Publicado: 17-11-2018

El amor siempre fue y seguirá siendo el mayor misterio que probablemente nunca descifraremos completamente. Pero si es posible comprender algunas de sus múltiples aristas. Los budistas, por ejemplo, nos ofrecen algunas claves para amar y disfrutar plenamente de este sentimiento emotivo y muchas veces fascinante.

Las claves del amor para los budistas, son una sencilla aplicación del sentido común. El enfoque hace énfasis en la propia capacidad de amar en vez de fijarse en la probabilidad de despertar amor en otros.

Es el sentimiento universal y que por definición nos hace humanos. Aunque puede ser un poco difícil de entender en algunas ocasiones, ya que el amor no respeta nada, no avisa, surge en los momentos menos esperados y de los modos más sorprendentes, es simplemente el motor de la vida y el pegamento que nos une con nuestros semejantes, nos conecta y estremece. Amig@s, familia, pareja, TODOS estamos unidos por los invisibles hilos del amor. El primero es el amor que tenemos para nosotr@s mism@s y el segundo lo tenemos para el otro, ya sea tu familia, tus amistades y tu pareja.

“El amor verdadero está compuesto de 4 elementos : amabilidad, compasión, diversión y serenidad

Entonces ¿cómo aprender a amar verdaderamente? Según el monje Tich Nhat Hanh dice que por medio de la meditación, llegó a la conclusión de que existen basicamente 6 acciones fundamentales que debemos ejercer en nuestra vida, si queremos aprender y vivir el significado del amor. Ya sea el amor que damos a los otros, como el que recibimos. Una de las principales acciones fundamentales encontramos:

- Comprender: esta misma palabra nos habla de que el amor va mucho más allá de un simple hecho intelectual de entender las razones de algo. Por supuesto que abarca los aspectos racionales, pero se extiende muchísimo más allá. Significa entender y comprender, con la cabeza, pero principalmente con el corazón. Hay que tratar de lograr desarrollar la sensibilidad suficiente para percibir las necesidades físicas y emocionales del otr@. También para respetarlas e intentar satisfacerlas.

Comprender es una de las claves para amar porque implica ser capaz de ver al otro en sus propios términos y no en los nuestros y amarlo por lo que es, no por lo que nosotr@s queremos que sea. Verl@ como alguien que no es perfect@ y que tampoco debe ser juzgad@ por ello, una vez entendido este concepto tu amor se purificará de patrones falsos y nociones que creías ciertas pero que claramente no lo son.

- Pierde el miedo a que tu corazón crezca: El alma busca, quiere amar y ser amado, pero nos invade el miedo al dolor que el amar sin medidas puede implicar. Recuerda que todo en la vida es un equilibrio, no existe luz sin oscuridad, sólo existe la capacidad de cada persona para SUPERAR esa oscuridad. Según Nhat Hanh, la única forma que existe para lograr que nuestra habilidad de amar crezca es incrementando la felicidad. Si ésta se agranda podremos cambiar nuestro propio mundo, entendiendo nuestro sufrimiento seremos capaces de nutrir nuestra felicidad y ampliar nuestro corazón.

- Evita tener amores pasajeros: En esta sociedad actual donde un romance casual y sin compromisos, es demasiado fácil de conseguir, el amor verdadero parece estar en peligro de extinción, al quedar perdido entre tantas relaciones vacías y superficiales. Un amor genuino puede tardar en consolidarse y no se debe llenar el corazón con el vacío que deja un sentimiento pasajero, porque no tendrás mucho que ofrecer después.

- Bondad incondicional: El acto de ser nobles de mente y corazón implica hacer lo mejor por los demás, al mismo tiempo que respetamos y atendemos a tod@s aquell@s que nos rodean. Por supuesto que en el amor no podía ser menos, porque es a ese nivel (el del amor) donde la bondad incondicional debería adquirir su máxima expresión en todo el amplio espectro de las situaciones que suceden en pareja.

El ser respetuosos con el ser amado, preocuparnos por su bienestar, por su equilibrio persona es algo que no debemos descuidar.

- Nunca dejes de escuchar: La mejor forma de crear un vínculo resistente y verdadero con las personas que apreciamos, es mostrar interés y atención. Al escuchar al otro, se forma un vínculo de confianza, el cual debe ser apreciado y cuidado en todo momento. Escuchar lo que los otros quieren compartir contigo, significa que te importa y valoras la existencia de las personas.

Como se ve, las claves para amar son accesibles para todos. Requieren, eso sí, contar con suficiente interés y voluntad para cultivarlas. Recuerda que el interés es la medida de la acción. No nacen espontáneamente, sino que se deben desarrollar pacientemente. 

¿Qué esperas por aplicarlo?

Por: Nathalia Ortiz

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