¡Atención! Una tajada de panetón equivale a 4 panes

La mezcla de azúcar con grasa en adictivo en algunas personas

Comer tajada de paneton equivale a 4 panes

Consumir una sola tajada de panetón equivale a comer 4 panes y si esta tajada se unta con mantequilla o mermelada equivale a seis panes francés, advirtieron nutricionistas del Instituto Nacional de Salud (INS).

Además, en estas fiestas navideñas la mayoría de personas tienden a subir entre uno a dos kilos de peso debido al consumo en exceso de ciertos productos ricos en calorías, como el panetón.

Sin embargo, existen personas que tienen la costumbre de consumir un vaso con gaseosa y una tajada de panetón, esto equivaldría a 25 cucharaditas de azúcar aproximadamente.

Cabe resaltar que no existen los conocidos panetones light; solo encontraremos panetones normales y los integrales, los cuales son recomendables porque aportan una buena cantidad de fibra en bien de nuestra salud.

Por: Daniela Odar

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Publicado: 29-04-2019

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