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Despues de ir a estudiar y/o a trabajar muchos de nosotros no tenemos tiempo o las fuerzas suficientes para ir al gimnasio pero como la tecnologia lo puede todo se acaba de crear una aplicacion ' 7 minute workout' para hacerlo desde casa.

Esta aplicacion te brinda 12 ejercicios que deberan de ser practicados durante 30 segundos y viene con un contador incorporado.

Los desarolladores de la APP adoptaron un metodo descubierto por cientificos de la Universidad de Ontario ( Canada) , quienes confirmaron que al seguir estos 12 ejercicios los resultados son casi o iguales a una persona que sale a correr o realiza un entrenamiento con pesas.

Elena Cortes/ NetJoven