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Con el fuerte calor del verano llega la deshidrataci on, lo cual podria producir disminucion del rendimiento fisico y mental, fatiga, cansancio, dolor de cabeza y otros males que acumulados no nos dejaran realizar al 100% nuestras cosas.

Para algunos, puede ser dificil tomar agua pero ahora tu Smartphone o iPhone podrian ayudarte a saber cuanto necesita tu cuerpo de agua para no deshidratarte. Se trata de la aplicaci on Water You Body (Agua para tu cuerpo) que esta disponible gratis para iPhone y Android.

Al descargar la aplicaci on solo debes colocar tu talla y peso, luego la aplicacion te recordara en el transcurso del dia la cantidad de agua que debes ir tomando.

Anthony Dulanto / NetJoven