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Ernestine Shepherd no es la tipica 'abuelita'. A sus 77 años de edad, no solo posee un cuerpo realmente envidiable, sino que ademas es fisicoculturista , de acuerdo con una entrevista de CNN.

Ernestine Shepherd relato que hace varios años, luego de que falleciera su hermana, quedo profundamente deprimida, pero hubo una noche en la que se le aparecio en un sueño.

'Quiero que cumplas esa promesa que me hiciste', cuenta Ernestine a CNN que esas fueron las palabras de su hermana durante su sueño. Dicho esto, Shepherd comenzo a ir al gimnasio y ponerse en forma.

Ahora, Ernestine Shepherd lidera caminatas en la que la acompañan decenas de personas. Ademas, tambien expreso que uno de los motivos por los que entrena su cuerpo es para dar el ejemplo de que si es posible lograrlo.

Finalmente, Ernestine Shepherd concluye que si existe una pildora antiedad y se llama 'ejercicio'. Mira en el siguiente enlace el [video de la entrevista a Ernestine Shepherd](http://edition.cnn.com/video/data/2.0/video/health/2014/04/30/pkg- firfer-md-77-year-old-bodybuilder.cnn.html)