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Segun los especialistas, durante el sue ño el cuerpo se encuentra en un estado de equilibrio, tras un dia de estres, tensiones y altas temperaturas. Dormir con pijama interrumpe con dicho proceso natural.

Al mismo tiempo revelaron que hay m ultiples beneficios para la salud el estar dormido desnudo como por ejemplo quemar calor ias ya que mientras se refresca tu cuerpo se liberan hormonas que ayudan a bajar de peso.

Otro beneficio interesante es que tu estado de animo mejora y se reducen las bacterias. Definitivamente el beneficio mas resaltante es que te mantienes joven porque acostarse con mucha ropa no permite la liberacion de la hormona del crecimiento y no se regenera el organismo.

Elena Cortes / NetJoven