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Una investigaci on hecha por la Universidad de Cornell dio como conclusion que estar sentado tras el escritorio la mayor parte del dia puede llegar a ser muy peligroso.

Las personas que al dia estan un promedio de8 a 11 horas sentadas tienen un riesgo de 12% de mortalidad prematura porenfermedades cardiovasculares, coronarias e incluso cancer.

Se dice que esto se da porque cuando el cuerpo deja de moverse baja la actividad metab olica, se pierde masa muscular y aumenta la resistencia a la insulina, incluso se puede llegar a la obesidad y muchos dolores de espalda.

Para evitar esta realidad, muy fuerte, se puede usar por ejemplo, una silla ergonomica, es decir una silla que se adecue al tamaño del escritorio, tomar siempre breves descansos, parate las veces que puedas y un consejo interesante es tratar de usar escaleras y no el ascensor.

Elena Cortes/ NetJoven