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Una de lascausas de la diabetes es la alimentacion excesiva en caloras como la comida chatarra, esta obliga al pancreas a producir una cantidad excesiva de insulina, y por consiguiente se agota. Los carbohidratos, que se encuentran en los alimentos como el pan y las frutas , pueden afectar el nivel de az ucar en la sangre de una persona.

Las comidas rapidas cargan en su dieta diaria grasa, gracias a su contenido natural y la grasa de fritura. Consumir pescado, carne, huevo y sandwiches, ingieren mas calorias, creando el aumento de peso que conduce a la diabetes. Otros alimentos que pueden desarrollar la diabetes son los lacteos como la leche, huevo, yogurt y el helado.

Las bebidas citricas y gaseosas tambien son ricas en calorias. Para prevenir la diabete s es llevar una dieta saludable para prevenir cualquier enfermedad. Recuerda que tu salud esta en tus manos. Cuidala.

Jennifer Talaverano / NetJoven