Muchas personas creen que la felicidad se basa en tener mucho dinero ; pero, un estudio ha demostrado lo contrario. Al parecer, realizar ejercicios te hace más feliz que tener todo el dinero que quieras.

La Universidad Yale y Oxford, realizaron una investigación, la cual fue compartida en la revista médica The Lancet, en donde determinaron que hacer ejercicio te hace más feliz que tener dinero.


El estudio se basó en analizar a un grupo de personas a la que se les pidió contaran cuáles eran sus ingresos y con qué frecuencia se ejercitaban. Los que hacían actividad física se sentían mal 35 días al año, mientras que las personas no activas se sentían mal 53 días , es decir 18 días más.

Así como tambiénlas personas que no hacían ejercicio eran igual de felices que las personas que sí se ejercitaban diariamente ; pero, los que hacían actividad física seguido ganaban unos 25,000 dólares al año en comparación a los que ni hacían ejercicios.

Muy aparte de que el dinero nos genere o no felicidad, el hacer ejercicios te da muchos beneficios , pues, disminuye el estrés y la ansiedad. Además, cuando se ejercita tu cerebro segrega endorfinas y te induce a ese estado de mayor felicidad y bienestar.