Dejar de ver a tus mejores amigas te haría mal para la salud, confirma investigación

Son un gran soporte emocional y por ello necesitas verlas más seguido.

No les ha pasado que cada vez se hace más complicado reunirse con las amigas y pasar un buen rato, pues la mayoría no coincide en tiempos, tienen más responsabilidades o simplemente es difícil que encuentran un espacio en su agenda.

De acuerdo a un estudio Personal Relationship, en la etapa de la madurez es donde más se necesita del soporte emocional de nuestros amigos, incluso más que el de nuestra familia. Pues, los amigos promueven la salud y felicidad.

porque no debo dejar de ver a mis amigas

Según el responsable de esta investigación, William Chopik, hablar y compartir con tus amistades te ayudará a reducir el estrés y promueve la producción de progesterona, la hormona que se encarga de hacernos feliz.

Es por eso que debemos hacer un alto al trabajo y otras cosas y dar un espacio para reunirnos con nuestros amigos, aquellos que siempre estarán para nosotros en momentos difíciles. Haz un espacio para reír y compartir un rato agradable con quienes quieres.

Por: Daniela Odar

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Publicado: 22-09-2019

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