Renegar mucho nos haría 'ganar algunos kilitos'. ¡Por eso estoy así!

Especialistas señalan que enfadarse no solo es malo para la salud

Renegar mucho nos haría 'ganar algunos kilitos'. ¡Por eso estoy así!

Si últimamente estás renegando mucho, podría ser esta la causa por la que no puedes bajar de peso a pesar de estar realizando dietas y haber hecho todas las rutinas de los ejercicios y no ves ningún resultado.

De acuerdo, al nutricionista Juan Romero Villa, comenta que, si has hecho de todo para bajar de peso y no lo puedes lograr, sería porque estás renegando mucho y recomienda que deberías empezar a sonreír más.

Renegar mucho nos haría 'ganar algunos kilitos'. ¡Por eso estoy así!

El especialista comenta que cuando renegamos, nuestro cuerpo empieza a segregar cortisol y adrenalina, lo que termina convirtiéndose en una inflamación. Esto hace que nuestras células no pueden liberar la energía.

Cuando el cuerpo no libera energías, empezamos a engordar. Así que, si quieres perder unos kilitos, además de comer bien y ejercitarte, deja de renegar y verás los resultados.

Por: Daniela Odar

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Publicado: 29-04-2019

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